先日、病院へ行ったら「軽いムチウチだね」っと診断されたKouyamaです。(苦笑)
7月に入ってからダイブ首の痛みもなくなって、後は
肩凝りを治したいなぁ~って思っています☆
22歳にして肩凝りって情けない限りですわf'_';
医師から勧められた治療方法は、
①お風呂にゆっくりあったまる。
②運動をする。
③整形外科などに通院し、暖める専用機械を使う。
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以上の様に、血行を良くする事が必要らしいです。
…また、湿布は場合によって使用する方がいいそぅです!!
病院は苦手でも適切な判断を聞くのは必要ですね( ~っ~)ノ